Montage sophrologie

Sophrologie

La Quête du Mieux Vivre

Ou...

Prendre conscience que nous pouvons agir sur nous-même

Etre plus "acteur" que "spectateur" de sa vie

Prendre conscience de son corps et de ses émotions

 

En seulement 3 séances :

Dimanche 13 - 20 et 27 octobre de 9h00 à 13h00

 

Séance 1 :   Les fondamentaux

1 - Explication théorique

2 - Attention et concentration - toilette énergétique

3 - Activation et désactivation des manifestations sensorielles

Séance 2 :   Gestion des émotions du stress

1 - Principes généraux

2 - Activation d'une émotion et désactivation

3 - Prise de conscience de ma présence dans l'espace

Séance 3 :   Créativité - Intuition

1 - Retour d'expérience sur le vécu depuis les séances précédentes

2 - Apprendre le lacher prise

 

 Niveau Néophyte 

 

Participation : 7 €  L'Atelier (Les trois séances)

 

Expert : Joël BRET

Sourire Inscription terminée Clin d'œil

Vous pourrez vous inscrire dès qu'une nouvelle session sera ouverte

 

Nombre de places limité : les inscriptions seront prises en compte par ordre d'arrivée...

 

Soyez toujours informé des futurs Ateliers, inscrivez-vous à la  Newsletter